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每周菜谱

第十周食堂菜谱

作者:陈红军发稿时间2017/10/30 9:51:19阅读次数:27 来源:$info.source

 

星期一

星期二

星期三

    星期四

星期五

豇豆烧肉

西红柿炒蛋

炒生菜

冬瓜海带汤

 

豇豆80

前夹:20

精肉:30

西红柿:110

鸡蛋:20

生菜:90

蒜米:适量

冬瓜:30

海带:20

红烧鸡中翅

白菜炒肉丝

青椒土豆丝

金针菇蛋汤

 

鸡中翅2

白菜:100

肉丝15

土豆:90

青椒:20

金针菇30

鸡蛋20

青蒜:适量

红烧排骨

黄瓜炒蛋

糖醋藕片

萝卜豆腐汤

 

排骨:120

黄瓜:90

鸡蛋20

藕片:90

红椒:5

萝卜:30

豆腐:20

青蒜:适量

红烧蛋饺

笋瓜炒肉片

西芹炒百叶

豆腐羹

 

蛋饺:3

笋瓜:90

肉片:20

胡萝卜:5

西芹:70

百叶丝:10

豆腐:20

金针菇:10

肉丝10

胡萝卜丝:10

青蒜:适量

莴苣烧肉

青椒香干炒肉丝

炒包菜

西红柿蛋

 

莴苣90

前夹:20

精肉:30

香干:60

青椒:5

毛豆米:10

肉丝:10

蒜花:适量

包菜:70

西红柿30

鸡蛋:20

 

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