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每周菜谱

第四周食堂菜谱

作者:陈红军发稿时间2017/9/18 9:56:23阅读次数:45 来源:$info.source

 

星期一

星期二

星期三

   星期四

     星期五

萝卜烧肉

白菜炒肉丝

炒茄子

豆芽豆腐汤

 

萝卜80

前夹:20

精肉:30

肉丝:10

白菜:100

茄子60

豆芽:20

豆腐:20

蒜花:适量

土豆烧鸡块

西红柿炒蛋

炒包菜

萝卜海带汤

 

土豆:80

鸡块:50

西红柿:120

鸡蛋:20

包菜:80

红菜椒:适量

萝卜:30

海带10

扬州炒饭

青椒香干肉丝

冬瓜排骨汤

 

 

精肉丁20

鸡蛋:20

胡萝卜25

玉米粒15

毛豆米:10

香干:70

薄皮椒:5

肉丝:20

冬瓜40

排骨40

豇豆烧肉

大煮干丝

炒生菜

西红柿蛋汤

 

豇豆90

前夹:20

精肉:30

干丝:60

胡萝卜丝:10

杏鲍菇:20

木耳:适量

肉丝:15

生菜90

西红柿30

鸡蛋20

脆皮干烧肉

有机花菜炒肉片

香菇青菜

紫菜蛋汤

 

脆皮干70

前夹:20

精肉:30

有机花菜:80

胡萝卜:5

肉片:10

青菜:90

香菇:适量

紫菜:适量

鸡蛋:15

 

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