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每周菜谱

第十九周食堂菜谱

作者 :陈红军发稿时间2018/1/2 11:55:58阅读次数:119 来源:$info.source

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

红烧鸡大腿

笋瓜炒肉片

红烧豆腐

金针菇蛋汤

 

鸡大腿1

笋瓜:90

肉片:20

胡萝卜:5

豆腐:100

肉末:适量

葱花:适量

金针菇30

鸡蛋20

青蒜:适量

 

备注:红烧豆腐放少许豆瓣酱

土豆烧肉

黄瓜木耳炒蛋

糖醋藕片

萝卜豆腐汤

 

土豆90

前夹:20

精肉:30

黄瓜:120

木耳:适量

鸡蛋:20

藕片:80

红椒:5

萝卜:30

豆腐:20

蒜花:适量

素鸡烧老鹅

豇豆末炒肉末

白菜烧油果

西红柿蛋

 

素鸡50

鹅块:100

豇豆末:90

肉末:20

红椒:10

白菜:90

油果10

西红柿30

鸡蛋:20

糖醋排骨

大煮干丝

油水菠菜

冬瓜海带汤

 

排骨:140

干丝:50

胡萝卜:5

榨菜丝:5

木耳:适量

肉丝:10

菠菜:90

蒜米:适量

冬瓜:30

海带:20

 

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