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每周菜谱

第十八周食堂菜谱

作者 :陈红军发稿时间2017/12/25 12:03:52阅读次数:86 来源:$info.source

 

星期一

星期二

星期三

    星期四

     星期五

豇豆烧肉

有机花菜炒肉片

炒包菜

紫菜蛋汤

 

豇豆90

前夹:20

精肉:30

有机花菜:80

胡萝卜:10

肉片:10

包菜:90

紫菜:适量

鸡蛋20

红烧鸡中翅

大蒜茨菇炒肉片

黄豆芽烧油果

萝卜豆腐汤

 

鸡中翅:2

茨菇:90

肉片:20

红椒:5

大蒜:5

油果:10

葱:适量

黄豆芽:70

萝卜30

豆腐:20

 

备注:茨菇要先焯水

百叶结烧肉

鱼香肉丝

毛白菜炒干丝

西红柿蛋汤

 

百叶结60

前夹:20

精肉:30

杏鲍菇:70

胡萝卜:20

木耳:适量

青椒:适量

肉丝:15

毛白菜:90

白条干10

红椒:适量

西红柿30

鸡蛋:20

黑椒猪排

洋葱炒肉丝

青椒土豆片

豆腐羹

 

黑椒猪排:1

洋葱:70

肉丝:10

青椒:5

红椒:5

土豆90

青椒:10

豆腐:20

金针菇:10

肉丝10

胡萝卜丝:10

青蒜:适量

 

肉圆

西红柿炒蛋

香菇青菜

土豆海带汤

 

肉圆1

西红柿:100

鸡蛋:20

香菇:20

青菜:90

土豆:30

海带:20

 

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