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每周菜谱

第十三周食堂菜谱

作者 :陈红军发稿时间2017/11/20 12:07:54阅读次数:58 来源:$info.source

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

萝卜烧肉

大煮干丝

菠菜炒百叶

冬瓜海带汤

 

萝卜90

前夹:20

精肉:30

干丝:50

胡萝卜:5

榨菜丝:5

木耳:适量

肉丝:10

蒜花:适量

菠菜100

百叶:10

蒜米:适量

冬瓜:30

海带:20

红烧鸡块

毛白菜炒肉丝

炒包菜

西红柿蛋

 

鸡块140

毛白菜:100

肉丝20

包菜:80

西红柿30

鸡蛋:20

红烧蛋饺

莴苣片炒肉片

青椒海带丝

榨菜生菜肉丝汤

 

蛋饺3

莴苣:90

肉片:20

胡萝卜片:5

青椒:10

海带丝:80

胡萝卜丝:5

榨菜:5

生菜:20

肉丝:10

 

土豆烧肉

笋瓜炒肉片

平菇炒青菜

金针菇蛋汤

 

土豆90

前夹:20

精肉:30

笋瓜:90

肉片:20

胡萝卜:5

青菜:90

平菇:20

金针菇30

鸡蛋20

青蒜:适量

糖醋排骨

西红柿炒蛋

川芎炒百叶

萝卜豆腐汤

 

排骨:130

西红柿:110

鸡蛋:20

川芎:70

百叶丝:10

肉丝:10

萝卜:30

豆腐:20

 

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