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每周菜谱

第十二周食堂菜谱

作者:陈红军发稿时间2017/11/13 12:10:42阅读次数:33 来源:$info.source

 

星期一

星期二

星期三

    星期四

星期五

莴苣烧肉

青椒香干炒肉丝

炒包菜

西红柿蛋

 

莴苣90

前夹:20

精肉:30

香干:60

青椒:5

毛豆米:10

肉丝:10

蒜花:适量

包菜:70

西红柿30

鸡蛋:20

扬州炒饭

雪菜香干炒肉丝

玉米排骨汤

 

 

精肉丁25

鸡蛋:20

胡萝卜25

玉米粒15

毛豆米:10

雪菜:60

香干:10

肉丝:10

玉米50

排骨50

豇豆烧肉

西红柿炒蛋

平菇炒青菜

豆腐羹

 

豇豆80

前夹:20

精肉:30

西红柿:110

鸡蛋:20

青菜:90

平菇:20

豆腐:20

金针菇:10

肉丝10

胡萝卜丝:10

青蒜:适量

红烧鸡中翅

白菜炒肉丝

糖醋藕片

冬瓜海带汤

 

鸡中翅2

白菜:100

肉丝15

藕片:90

红椒:5

冬瓜:30

海带:20

糖醋排骨

黄瓜炒蛋

青椒土豆丝

萝卜豆腐汤

 

排骨:130

黄瓜:90

鸡蛋20

土豆:90

青椒:20

萝卜:30

豆腐:20

青蒜:适量

 

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