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每周菜谱

第十七周食堂菜谱

作者 :陈红军发稿时间2015/6/23 11:52:07阅读次数:152 来源:$info.source

 

周一

周二

周三

周四

周五

肉末豆腐

笋瓜炒肉片

冬瓜排骨汤

 

豆腐:120

肉末:15

笋瓜:100

胡萝卜:10

肉片:15

冬瓜:55

排骨:65

(排骨;50克、精肉15克)

莴苣烧鸭块

雪菜百页炒肉丝

西红柿蛋汤

 

莴苣:40

半边鸭:80

胡萝卜:10

肉丝:15

百页:10

雪菜:70

郫县豆瓣酱:适量

西红柿:25

鸡蛋:20

 

烧鸡腿

炒豇烧肉

萝卜海带汤

 

鸡腿:1/

豇豆:120

肉:35

萝卜:35

海带:10

土豆烧肉

黄瓜炒蛋

丝瓜豆腐汤

 

肉:55

土豆:9 0

黄瓜:100

鸡蛋:25

丝瓜:35

豆腐:15

红烧大排

鸡蛋羹

炒包菜

冬瓜海带汤

 

大排:100

鸡蛋:35

包菜:90

冬瓜:55

海带:10

 

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