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每周菜谱

第十八周食堂菜谱

作者 :陈红军发稿时间2015/6/29 11:54:02阅读次数:202 来源:$info.source

 

周一

周二

周三

周四

周五

海带烧肉

韭苔香干炒肉丝

金针菇蛋汤

 

海带:70

肉:50

韭苔:80

香干:10

肉丝:10

金针菇:30

鸡蛋:20

 

烧排骨

炒苋菜

西红柿蛋汤

 

排骨:100

苋菜:110

蒜头:适量

西红柿:25

鸡蛋:20

脆皮干烧肉

黄瓜炒蛋

冬瓜海带汤

 

脆皮干:50

肉:50

黄瓜:90

鸡蛋:20

冬瓜:40

海带:15

烧翅根

川芎百叶炒肉丝

紫菜蛋汤

 

翅根:2/

川芎:8 0

百叶丝:20

肉丝:15

蒜泥:适量

紫菜:适量

蛋:20

土豆烧肉

炒玉米粒

萝卜豆腐汤

 

土豆:90

肉:50

精肉:20

玉米粒:35

胡萝卜:10

黄瓜:10

青豆:10

萝卜:35

豆腐:15

 

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