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每周菜谱

第十六周食堂菜谱

作者:陈红军发稿时间2016/12/12 11:32:37阅读次数:56 来源:$info.source

 

星期一

星期二

星期三

    星期四

     星期五

红烧鸡翅根

白菜炒肉丝

川芎炒香干

萝卜海带汤

 

鸡翅根2

白菜:100

肉丝:10

川芎60

香干:20

萝卜:30

海带:10

青蒜:适量

土豆烧肉

大煮干丝

绿豆芽炒韭菜

金针菇蛋汤

 

土豆:80

前夹精肉各25

干丝:50

胡萝卜丝:10

木耳:适量

榨菜丝:10

肉丝:10

韭菜:30

绿豆芽:70

金针菇20

鸡蛋:15

蒜花:适量

素鸡烧鹅

笋瓜玉米炒肉丁

炒藕片

豆腐羹

 

素鸡:60

鹅块:60

笋瓜丁:60

精肉丁:10

胡萝卜丁:20

玉米柆:20

藕:70

豆腐:20

金针菇:10

肉丝10

胡萝卜丝:10

青蒜:适量

肉圆

西红柿炒蛋

炒包菜

豆芽豆腐汤

 

肉圆:1

西红柿:100

鸡蛋:20

包菜:70

豆芽:20

豆腐:20

蒜花:适量

糖醋排骨

有机花菜炒肉片

平菇烧青菜

紫菜蛋汤

 

排骨:120

有机花菜:60

胡萝卜:10

肉片:10

青菜:90

平菇:20

紫菜:适量

鸡蛋15

 

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