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每周菜谱

第十九周食堂菜谱

作者:陈红军发稿时间2017/1/3 11:57:23阅读次数:111 来源:$info.source

 

星期一

星期二

星期三

    星期四

     星期五

 

脆皮干烧肉

大蒜炒面筋

蚝油生菜

西红柿蛋汤

 

脆皮干:90

前夹精肉各25

面筋:70

大蒜10

生菜:80

西红柿:25

鸡蛋15

鸡肉饼

西红柿炒蛋

韭菜炒百叶

萝卜豆腐

 

鸡肉饼:1

西红柿:100

鸡蛋:20

韭菜:70

百叶:10

萝卜:30

豆腐:10

青蒜:适量

百叶结烧肉

青椒炒鸡蛋

黄豆芽炒油果

冬瓜海带汤

 

百叶结60

前夹精肉各25

青椒:80

鸡蛋:20

黄豆芽:60

油果:10

冬瓜:30

海带:10

糖醋排骨

大煮干丝

平菇烧青菜

紫菜蛋汤

 

排骨:120

干丝:50

胡萝卜丝:10

木耳:适量

榨菜丝:10

肉丝:10

青菜:90

平菇:20

紫菜:适量

鸡蛋15

 

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