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每周菜谱

第二十周食堂菜谱

作者:陈红军发稿时间2017/1/9 15:15:54阅读次数:73 来源:$info.source

 

星期

星期二

   星期三

    星期四

星期五

肉圆

西红柿炒蛋

绿豆芽炒韭菜

豆腐羹

 

肉圆1

西红柿:100

鸡蛋:20

韭菜:30

绿豆芽:70

豆腐:20

金针菇:10

肉丝10

胡萝卜丝:10

青蒜:适量

鸡肉饼

青椒炒鸡蛋

大蒜炒面筋

萝卜豆腐

 

鸡肉饼:1

青椒:80

鸡蛋:20

面筋:70

大蒜10

萝卜:30

豆腐:10

青蒜:适量

糖醋排骨

花菜炒肉片

平菇烧青菜

西红柿蛋汤

 

排骨:120

花菜:60

胡萝卜:10

肉片:10

青菜:90

平菇:20

西红柿30

鸡蛋15

萝卜烧肉

黄瓜炒蛋

炒包菜

紫菜蛋汤

 

萝卜90

前夹精肉各25

黄瓜:80

鸡蛋20

包菜:70

紫菜:适量

鸡蛋15

红烧蛋饺

雪菜肉丝

炒生菜

白菜蛋汤

 

蛋饺:3

雪菜:80

百叶丝:20

胡萝卜:适量

肉丝:15

生菜:70

白菜:30

鸡蛋:15

 

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