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每周菜谱

第六周食堂菜谱

作者:陈红军发稿时间2017/3/20 10:38:18阅读次数:83 来源:$info.source

 

星期一

星期二

星期三

    星期四

     星期五

萝卜烧肉

川芎炒肉丝

绿豆芽炒韭菜

紫菜蛋汤

 

萝卜:90

前夹精肉各25

川芎:60

肉丝:10

百叶丝:5

胡萝卜:5

韭菜:30

绿豆芽:70

紫菜:适量

鸡蛋15

红烧蛋饺

雪菜百叶炒肉丝

平菇青菜

萝卜豆腐汤

 

蛋饺:3

雪菜:70

百叶丝:20

胡萝卜:适量

肉丝:15

平菇:20

青菜:80

萝卜30

豆腐:10

 

糖醋排骨

黄瓜木耳炒蛋

白菜烧油果

冬瓜海带汤

 

排骨:120

黄瓜:80

木耳:适量

20

白菜:80

油果10

冬瓜:30

海带:10

 

莴苣烧肉

大蒜面筋炒肉丝

青椒土豆丝

西红柿蛋汤

 

莴苣90

前夹精肉各25

面筋:50

肉丝:20

大蒜:适量

青椒20

土豆丝:70

西红柿30

鸡蛋15

 

肉圆

西红柿炒蛋

炒包菜

豆腐羹

 

肉圆1

西红柿:100

鸡蛋:20

包菜:80

豆腐:20

金针菇:10

肉丝10

胡萝卜丝:10

青蒜:适量

 

 

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