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每周菜谱

第十一周食堂菜谱

作者:陈红军发稿时间2017/4/24 11:04:01阅读次数:33 来源:$info.source

 

星期一

星期二

星期三

    星期四

     星期五

脆皮干烧肉

莴苣木耳炒鸡蛋

白菜炒百叶

萝卜豆腐汤

 

脆皮干60

前夹:20

精肉:30

莴苣:70

鸡蛋:15

木耳:适量

红椒:适量

白菜:80

百叶10

萝卜30

豆腐:10

红烧鸡翅

川芎炒肉丝

黄豆芽炒香干

冬瓜海带汤

 

鸡翅:2

川芎:60

肉丝:10

百叶丝:5

胡萝卜:5

香干:15

黄豆芽:70

冬瓜:30

海带:10

红烧蛋饺

大蒜面筋炒肉丝

肉末茄子

西红柿蛋汤

 

蛋饺:3

面筋:70

大蒜:适量

肉丝:10

茄子:80

肉末:适量

西红柿30

鸡蛋:15

豇豆烧肉

肉末豆腐

青椒土豆丝

紫菜虾皮蛋汤

 

豇豆90

前夹:20

精肉:30

豆腐:70

肉末15

土豆丝80

青椒:10

紫菜:适量

鸡蛋15

虾皮:适量

 

黑椒猪排

西红柿炒蛋

包菜炒香干

豆腐羹

 

黑椒猪排1

西红柿:100

鸡蛋:20

包菜:60

香干:20

豆腐:20

金针菇:10

肉丝10

胡萝卜丝:10

青蒜:适量

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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