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每周菜谱

第八周食堂菜谱

作者:陈红军发稿时间2017/4/5 11:07:36阅读次数:28 来源:$info.source

 

星期一

星期二

星期三

    星期四

     星期五

 

 

莴苣烧肉

黄瓜木耳炒蛋

白菜烧油果

冬瓜海带汤

 

莴苣90

前夹:20

精肉:30

黄瓜:80

木耳:适量

20

白菜:80

油果10

冬瓜:30

海带:10

 

糖醋排骨

大蒜面筋炒肉丝

平菇青菜

西红柿蛋汤

 

排骨:120

面筋:50

肉丝:20

大蒜:适量

平菇:20

青菜:80

西红柿30

鸡蛋15

 

笋子烧肉

西红柿炒蛋

炒包菜

豆腐羹

 

笋子70

前夹:20

精肉:30

西红柿:100

鸡蛋:20

包菜:80

豆腐:20

金针菇:10

肉丝10

胡萝卜丝:10

青蒜:适量

 

 

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