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每周菜谱

第九周食堂菜谱

作者:陈红军发稿时间2017/4/10 11:08:41阅读次数:59 来源:$info.source

星期一

星期二

星期三

    星期四

     星期五

兰花干烧肉

鱼香肉丝

白菜炒百叶

西红柿蛋汤

 

兰花干60

前夹:20

精肉:30

杏鲍菇:70

胡萝卜:20

木耳:适量

青椒:适量

肉丝:15

白菜:80

百叶10

西红柿30

鸡蛋:15

萝卜烧肉

川芎炒肉丝

黄豆芽炒香干

冬瓜海带汤

 

萝卜:90

前夹:20

精肉:30

川芎:60

肉丝:10

百叶丝:5

胡萝卜:5

香干:10

黄豆芽:70

冬瓜:30

海带:10

红烧蛋饺

有机花菜炒肉片

平菇青菜

萝卜豆腐汤

 

蛋饺:3

有机花菜:80

胡萝卜:10

肉片:10

平菇:20

青菜:60

萝卜30

豆腐:10

豇豆烧肉

藕片炒肉片

青椒土豆丝

紫菜蛋汤

 

豇豆90

前夹:20

精肉:30

藕片:70

精肉片20

土豆丝80

青椒:10

紫菜:适量

鸡蛋15

肉圆

西红柿炒蛋

炒包菜

豆腐羹

 

肉圆1

西红柿:100

鸡蛋:20

包菜:80

豆腐:20

金针菇:10

肉丝10

胡萝卜丝:10

青蒜:适量

 

 

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